保肝护肝养肝的方法有饮食调理、调整作息时间、服用药物等方法。
1、饮食调理：保肝护肝养肝的方法可以通过在日常生活中饮食上多吃一些坚果、开心果、花生等，这些食物能够起到辅助调理的作用。
2、调整作息时间：保肝护肝养肝的方法也可以通过在日常生活中改善不良的生活习惯，充足睡眠质量，避免过度熬夜能够缓解。
3、药物治疗：保肝护肝养肝或者正规的医院检查身体情况，根据病情的严重程度，可以通过遵循使用一些药物的方法进行调理能够缓解，比如使用阿德福韦脂片、替比夫定片、恩替卡韦片等药治疗。
如果以上方法没有见好转需要及时就医治疗以免耽误病情。
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