长期泡脚有什么好处

作者:xuyan32818  时间:2015-12-13 21:23:11  来源: 大众养生网

长期泡脚具有增强免疫力、驱寒保暖、缓解疲劳等好处,具体情况还需要去医院咨询医生了解。

1、增强免疫力:长期泡脚可以促进局部的血液循环,有利于机体新陈代谢,所以增强机体免疫力,同时提高机体的抗病能力,对于预防疾病是有一定帮助。

2、驱寒保暖:泡脚具有驱除寒冷的作用,在促进末梢血液循环,可以缓解四肢湿冷等症状,避免诱发疾病。

3、缓解疲劳:脚部有较多的穴位,在泡脚过程中可能会对穴位造成刺激,有利于减轻身体疲劳的情况。

另外,还具有改善失眠的好处。但是在泡脚时要注意泡脚的时间以及水的温度,密切关注自身的情况,避免诱发其他的症状。

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