补钙补肾吃什么呢

作者:xiaobao34  时间:2015-12-24 23:36:41  来源: 大众养生网

补钙补肾一般可以吃些燕麦、芸豆、骨松宝胶囊等药物治疗。

1、燕麦:是一种粗粮,当中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白以及各种各样的微量元素,能够补充体内所需的钙元素,同时也能达到补肾壮阳的功效。

2、芸豆:是一种豆类食物,芸豆具有温中下气和益肾补元的功效,而且里面含有大量的膳食纤维和胡萝卜素、钙元素,日常生活中适当吃些运动,能够起到补钙补肾的效果。

3、骨松宝胶囊:是临床上比较常见的中成药物,具有滋补肝肾、强筋壮骨等功效,但是需要遵医嘱使用。

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