养生拔火罐的功效是舒筋通络、祛风散寒、消肿止痛等，需要定时拔火罐来调理。
1、舒筋通络：拔火罐是属于一种比较常见中医治疗方法，主要是通过穴位拔火罐来做治疗，可以有效达到舒筋通络的作用。
2、祛风散寒：自身免疫力比较低，在受到风寒侵袭后有可能会出现关节部位肿胀和身体乏力等症状，也可以通过穴位拔火罐来做治疗，能促进湿寒排出。
3、消肿止痛：在出现血液循环不畅时，可能会出现局部肿胀疼痛，可以通过拔火罐来做治疗，能有效增加人体微循环。
可以上常见好处，还可以达到增加身体代谢等作用，最好选择正规医院做治疗。
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