冬天可以选择吃龙眼、樱桃、苹果等水果，能够达到一定的养胃效果。
在冬天的时候可以选择一些温性的水果或者是平性的水果，这些水果在吃了之后不会加重胃肠道的负担，也不会导致脾胃虚寒的症状出现。以上的水果都可以达到补充营养的作用，而且还可以帮助加速胃肠的蠕动功能，有助于食物消化，对于养胃是有一定辅助的效果的。
日常生活中必须要严格的控制好饮食，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不可以吃油腻性的食品，否则都有可能会加重胃肠道的负担。
冬天吃什么水果才养胃呢
作者：wsxyy328 时间：2016-01-22 17:16:45 来源：
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