怎么打通腿上六条经络

作者:tingting  时间:2020-05-15 11:10:03  来源: 大众养生网

人体双腿上有足三阳和足三阴6条经络,翘脚尖能有效打通腿上的6条经络,能有效地解决下肢疼痛,包括小腿肚子经常抽筋、坐骨神经痛、膝盖疼痛、脚踝疼痛等。

腿上的力量比较大,长时间的负荷容易让腿提前老化。造成腿部老化的原因,除了严重的磨损外,还有经络不通。如果经络不通,就会造成双腿气血不畅,弹性下降,进而导致功能下降,最终导致各种严重的腿病。所以,日常生活中也要特别注意保护双腿,如果不能很好地疏通经络,要积极寻找方法来疏通。

胃经、膀胱经、肾经、肝经、脾经等都是脚上的脾经,经常翘脚尖7条,运动效果比较好。同时还能防止腿部提前衰老,对于身体的健康也有很大的益处。

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