一、玉米须
玉米须本身有一丝丝甜味，在帮助利尿和清热方面发挥的效果很好，而且，在平肝利胆方面也有不错疗效，可以用玉米须来煮水喝，喝的方法非常简单，只要当着茶一样来喝即可，这样不但可能避免中药那股难闻的味道，还能够帮助解决身体问。
二、决明子
决明子在帮助平喘、利胆和保肝方面发挥的效果很好，而且还有不错的抗菌和消炎效果，在帮助清肝益肾和明目方面发挥的效果也非常好，用决明子来做茶饮，可以帮助促进肠胃蠕动，在解决身体内的宿便问题和降低血脂血压问题方面发挥的效果也不错。
三、金钱草
金钱草又被称为是过路黄，它的味道有些苦有些酸，属于凉性的中药，在帮助利胆退黄和清热解毒方面发挥的效果很好，尤其是治疗胆结石方面的疗效非常值得肯定。
四、蒲公英清
蒲公英当中含有很多人体所需要的维生素、膳食纤维和矿物质等等成分，在帮助清心去火方面和养肝利胆方面有非常突出的效果，而且，蒲公英还能够用作菜肴，在帮助保护和清洁牙齿和预防便秘方面发挥的效果很好。
五、茵陈
这是清肝利胆常用到的一种药物，也可以帮助治疗黄疸，它的利胆作用非常值得肯定，所以，如果有清肝利胆需求，选择茵陈也很不错。
謊言的魅力◢问#你好，我爷爷一直有些肝胆方面的疾病，我过年打算回去看看他老人家，同时给他买一些清肝利胆的食物，请问清肝利胆的食物有哪些？大众养生网小编解答：你好
傷＂不過如此问#我叔叔得了一些肝炎等情况，然后有时候甚至说是他身体特别的虚弱，有时候还有气色特别的不好的样子，我给他弄了点清肝利胆茶，有什么作用？大众养生网小编
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