高血压一般是怎么回事,怎么办

作者:小冷  时间:2017-01-22 23:28:46  来源: 大众养生网

高血压需要选择饮食调理、运动疗法、服用药物等。

1、饮食调理:血压患者通常需要控制饮食,避免吃较多含盐量较高以及含钠高的调味品,很少吃腌制品、零食等。每天多吃新鲜水果蔬菜,能够补充体内所需营养物质,对于高血压稳定会有帮助作用。

2、运动疗法:临近值的高血压通常需要选择跑步登山、运动、游泳等,需要长时间坚持能够促进血压下降,达到保守治疗效果,同时还需要减轻精神以及生活压力,对于疾病恢复会有帮助作用。

3、服用药物:高血压患者通过饮食调理以及饮料运动没有得到有效改善时,需要在医生指导下服用硝苯地平控释片、拉西地平分散片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗,能够有效控制高血压,减少不良并发症。

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