春季饮食肝郁的话应该吃什么

作者:瑶歌  时间:2016-03-24 09:24:15  来源: 大众养生网

春季饮食肝郁的话应该选择吃新鲜的水果和蔬菜,也可以通过口服药物的方法来做改善。

肝郁一般是情绪过度紧张焦虑或者心理压力比较大等因素所造成的,在饮食上可以选择吃一些新鲜的水果,主要包括了苹果,香蕉,橘子和火龙果,同时也可以选择吃新鲜的蔬菜,主要包括了油麦菜、菠菜等。如果症状比较严重的情况下,就需要通过口服药物的方法来做治疗,需要遵医嘱通过口服疏肝理气丸、柴胡舒肝散、逍遥散等药物治疗。

日常生活中要保持良好的情绪,尽量避免情绪过度焦虑。

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