藏红花和什么搭配最好

作者:xiaoxiao2018  时间:2020-06-27 08:57:57  来源: 大众养生网

藏红花可以选择和蜂蜜以及枸杞还有红枣一起泡水喝,具有活血化瘀和消肿止痛功效,通常没有最好的搭配,适合自身病情的效果比较好。

1、蜂蜜:喝蜂蜜水能够有效缓解疲劳,被人体吸收之后能够补充能量,里面主要含有果糖和葡萄糖还能够有效促进肠胃蠕动,和藏红花一起泡水喝,能够起到活血化瘀和美容养颜的功效,对调节肝肾功能也会有辅助作用,对于经常出现便秘的患者,每天可以适当的喝藏红花和蜂蜜水,能够起到缓解效果。

2、枸杞:能够有效增强免疫力,提高抗病能力,还能够有效提供吞噬细胞的能力,和藏红花一起泡水喝,能够有效改善患者出现的头晕眼花以及耳鸣等症状,虽然达不到治愈作用,但是能够起到辅助效果,对缓解病情有好处。

3、红枣:红枣既有补气血的功效,对于治疗缺铁性贫血,可以每天适当的吃红枣,一起泡水喝能够帮助补充气血,还具有养肝明目的功效,对于有贫血的患者,每天可以适量喝能够起到预防效果。平时饮食上也要做一些改变,需要注意营养均衡。

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