抑郁症触动人们以不同的方式，处理这种情况更多的是个人经验而不是普遍的经验。一些描述此病为一片乌云，而其他人把它比作被困在一个空的空间。
不管个人的感觉，很多人不知道是这种疾病还可以对人体身体造成的损伤。这些症状，结合情感的副作用，有可能让人心力交瘁。
身体症状
头痛。这些疼痛可能是抑郁症的特点体征之一,尤其是青少年,医学博士约翰·f·格尔登，密歇根大学综合抑郁症中心的执行主任说。虽然大多数人报告说,他们的抑郁头痛是温和的,有时这种疾病可以引起紧张性头痛,《每天健康》报道说。抑郁也可以使人患偏头痛的风险。
消化不良。有抑郁症的人同时也会有胃病，格尔登说。此外，消化问题例如结肠炎或胃溃疡会因极度紧张或抑郁而加剧，《每日健康》报道说。
精神不振。“患有各式抑郁症的人抱怨说身体疲惫，这是抑郁症的一个更普遍的症状。”格尔登解释道。研究表明抑郁会导致积极性降低和工作表现不佳。没有被诊断为抑郁症的话，很多人认为精神不振是身体其他疾病导致的，就像低血糖或者其他甲状腺问题，格尔登补充道。
胃口和体重变化。抑郁症会显著地改变胃口。这可能会是吃太多或者吃太少，因此，体重会变重或者变轻。
关节和肌肉疼痛 。“严重的抑郁症会导致疼痛，甚至会跟某些病痛有关，”格尔登说，“加剧关节和肌肉疼痛。”有研究表明纤维组织肌痛与抑郁症有很大的关联。
失眠。睡眠模式 的改变也是抑郁症常见的征兆之一。(“会发生躁立不安的情况，”格尔登说。)抑郁症和失眠症与阻塞性睡眠呼吸暂停症也有关联。
反胃。作为抑郁症引起的胃病的一部分,人们会感觉恶心,恶心,腹泻,这也是导致焦虑的症状。
情绪症状
焦虑。虽然它们是不同的，但是失调症、抑郁症和焦虑会一起出现，梅奥诊所说。这有可能带来其他物理的症状，如心跳、 出汗的手掌和甚至恐慌发作，格尔登说。
沉思和强迫性的沉思。抑郁症的最糟糕的部分是把视野缩窄，所以他们看不到希望，”亚当·卡普林，医学博士，翰霍普金斯大学精神病学和神经病学部门的副教授,先前告诉赫芬顿邮报《健康生活》。
这包括忽略好的方面而把焦点放在不好的方面。研究表明不间断地专注负面的东西，对错误的喜怒无常的应对情绪可能与抑郁症有很强的联系。
过度担心身体健康。当感觉到疼痛的时候，很容易忽略这可能是抑郁症。"当你疼痛的时候，很难去去上班，去集中精力，笑或者专注于你的任务，"格尔登说。
哭泣。抑郁发作时会导致流泪和悲伤的感情。许多人把抑郁者跟特殊的情绪联系在一起，固然，重要的是要注意忧郁和悲伤不是同一件事。"抑郁症是一个临床术语 — —甚至很多时候当人们说他们很郁闷，他们真正的意思是伤心。我们使用的文字是非常强大和区分是很重要的，"美国咨询协会的首席专业官大卫·卡普兰博士此前告诉赫芬顿邮报《健康生活》。
混合症状
“如果人们有很多身体上的症状，而且它们和情绪有联系，临床医生应该考虑到他们与潜在的抑郁症有关，”格尔登说。同时发生的两种类型的症状可以有改变生活的影响,从愤怒和内疚的感觉到危险的自杀的想法。重要的是要注意身体和情感的频率，以了解这些潜在危险迹象,格尔登补充道。
“不幸的是,在卫生保健,我们有时倾向把身体和头脑分开,”他说。“所以如果有人抱怨自己的身体症状……这是临床医生倾向的目标。身体症状的显著或许会掩盖真正原因。其实，他们都属于同一个综合症。”
