我们每天要做出很多决定。”我应该买一个放面包或水果的碗吗?我要在这里工作一年还是现在就跳槽?我应该搬到国外去寻找真爱吗?”
当面对更大的人生决定时很容易感到恐惧，怀疑和不安全感蔓延，使我们陷入两难境地，无休止地考虑过多的选项，而不是单一的步骤就能实现我们真正想要的。
我今年已经做出了一些非常大的决定。我搬家了，开始新的工作，终止了一段恋情和花钱上了培训课程。
我会感到害怕吗?当然会!但是现在焦虑已经融化，因为决策可以作为一个机会来提高我的信心。
这是在做出艰难决定时的步骤：
1。权衡利弊
大多数的决策模型会让你看看好的和坏的，优点和缺点，但增加了很多不必要的压力。
相反，拿出一张纸，从中间画一条线。在上面写上你的两种选择。在一边写上选择这个的好处。然后在另一边写上另一个选择的好处。
这个练习可以让你保持积极地态度来观点看问题，无论你选择什么结果都会是双赢。
2。问正确的问题
你问的问题会从自己和他人那里得到答案。如果你想知道为什么你不能让你的关系有效的为你工作，那么你的潜意识就会给出答案。
这里有两个简单的问题可以在开始时帮到你。
“我有什么，我不想做什么和我想做什么，我没有什么?”
写下你的答案，这样你就可以清晰地看到底什么是你想要的。走出负面情绪的唯一方法是做出一个积极的决定。
3。用想象去行动
当我没时间磨磨蹭蹭需要快速做出决定时，可以把自己想象成一个自信的大人物整天整夜要做出关系百万美元的决定。尝试让自己变成一个充满能量的人，做出鼓舞人心的决定
4。挖得更深
如果你发现自己仍拖延做出决定，那么问自己这个问题。
如果现在的我是最勇敢的，我会_________。
闭上你的眼睛，等待答案跳进你的思想。这会让你看到什么是你真正需要的，在什么情况下恐惧会禁锢你的脚步。
5。做正确的事情
一旦你做出了决定，不要回头。不要再考虑其他的选择。当我们怀疑自己时会削弱自己的力量，但当我们尊重并坚定自己的决定时我们会获得惊人的自信和对自己的能力的信任。
