我第一次听到新的日常生活这个词是当我在乳腺癌中心接受了化疗之后。它曾被用来形容癌症后期完成治疗后我们步入一个经历癌症的生活。就像我们容忍一些事情一样。
那是一段没有目标的生活。除了关注每周的治疗，我发现我的情绪开始表达我的身心煎熬。我知道这种转变伴随着痛苦。并不只是对于在乎我的人，还有我失去曾经爱的社区生活。
我知道我在旧的生活中并不适应，但我不能准确的说我的新生活是怎样的。前期我计划野营。但我知道我在以一种不一样的期许来生活。我伴随癌症的生活揭示了我的心里，我将会被引导，被支持，被鼓励迈出下一步。然而我并不知道很多。我知道癌症前后我生活的不同在于冥想。
就像我曾经分享的一样，过去15年里，我探索过一些冥想练习。知道两年半前我参加的我的第一节冥想课，我开始了我的日常冥想练习。但我和联系真正的联系在我开始药物治疗的九个月前开始，我发现了生活中的角色转变。
就像许多人知道的一样，没有什么能让你为癌症做好充分准备。
对我而言，我甚至没有听过这个单词，我就只是看到了我医生的表情，我简单问“我得了癌症吗?”在说这句话的时候我差点笑出来因为这看起来那么不可能，但是医生带着深深的同情说“我认为你真得了癌症”。
因为癌细胞的大小和性质，医生想尽快治疗。我知道这不寻常，这是很严肃的。我原始的感受，当然，是震惊和眼泪。之后我看到即将穿入我胸膛的针，我闭上眼睛。我屏住呼吸。进去出来，就像我的冥想一样。
我瞬间被内在的平静淹没。在这么多超出我掌控的事情中，我只知道当下的。
接下来的日子里我承受了很多。被迫在健康和身体间做出选择。
我很清楚发生了什么，但我也经历了不可思议的集中和当面对不可知的威胁是，深深的联系我相信自己初心的能力。
我接受了发生的事情，并没有感到被打败。
我比以前更脆弱更感性。
我对我的身体感到同情。
我有能力接受来自朋友家人的爱和支持，以一种从未有过的方式。
我，当然，经历了恐惧，愤怒，悲伤，但是察觉了这些东西在爱，屈服和开心面前不值一提。
我选择看到爱和光明的一面。我选择远离战斗模式。纯真——也许，但是我的心身一起工作，我渴望这种联系。
这是我生活中最艰难的时刻吗?是的。但是也是最有意义的时刻，我相信因为我有冥想的基础，我可以承受所有的治疗。
人们一直说我有多乐观，我没有那么乐观，因为我知道自己曾经经历的困难。之后我注意到这不单单是乐观。这是或者当下。
是活在当下的意识和冥想练习。所以难怪我会接受现在新的日常生活并和其他人分享。
我最近在老师和教练的指导下完成了200小时的认证。
我将它视为我最后的舞台。训练，内容以及人们让我迅速感到安全，我曾认为我从不需要这种安全。这是我癌症历程中我觉得自己收获最多的课程。我学会了冥想背后的头脑科学，和它的逻辑影响和好处。当我们完成训练，我们被教授要接受新生活，接受我们思考，感受，行事的方式。
正式那是我知道我实际上已经处于我的新生活中了。没有回头看，没有苦苦思索下一步，仅仅活在当下。这是我期待和大家分享的东西，当下的意识是我最了不起的老师。
