最近几个月“过劳”一词跳进了人们的视野，成文大家现在关注的焦点，年轻漂亮的外企女职员加班导致“过劳死”，风华正茂的民营企业家接连猝死，已经成为社会大话题。
那么“过劳死”的这些“物质基础”，或者说“隐患”都表现在哪儿呢？专家指出这个“物质基础”包括的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内。
哪些症状出现后，就要警惕“过劳死”了呢？首选要注意浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱等症状，这些症状表现都是“过劳死”的征兆。
中医预防“过劳死”
在“过劳死”的死亡原因中，除了潜在的“物质基础”，劳累是不可否认的重要因素。人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。外力超过弹性所承受的限度和作用时间过长时，弹簧会发生永久形变；当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性、不要超过它的弹性限度为好。因此，适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。
“过劳死”只有预防，专家指出，“累”病没有特效药，病程越长越难治，病程要是超过三四年的话，治疗会相当困难。为此，要避免此症的痛苦，要防止“累死”，最重要的还是预防，避免长时间的极度紧张和精神负担过重。
中医调理强调的“未雨绸缪、防患未然”是预防“过劳死”的最好途径，如有其它疑问可咨询专业医师。
