养生，在这几年总算是正式进入了国民们的日常清单了。小编表示很欣慰，早就应该这样了。想吃什么吃什么，也不顾及身体，那最后肯定要遭罪啊。尤其是知道一些养生知识的人，(当然，很...

      马齿苋的味道不算好，但是它的保健价值却相当的高 　　1、清除心、肝、肺和大肠之热 　　有的人熬夜后...

通常情况下体质偏热、眼疾、肠胃不适的人不适合吃洋葱，否则可能会造成人体不适或加重病情，具体情况可到医院进行相关咨询。 1、体质偏热：洋葱性质性温，体质偏热的人吃洋葱可能会出现内分泌...

　　一转眼，就又入秋了……康康身边的很多女性朋友也都是养生爱好者，随着季节的变换，她们也赶紧调整了日常养生搭配。这令康康好奇不已："入秋后，吃什么对女性朋友们好呢?真的能够美...

　　宫颈癌前病变，一般不会出现明前的异常，仅表现为常见的宫颈炎症状，如阴道分泌物异常，这常常导致患者不能够及时发现。 　　预防病变，警惕这些异常 ...

　　很有营养的3种食物，值得吃一吃，美容养颜，有益健康! 　　猴头菇 　　猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的...

　　相信每个人应该都得过胃病，都应该知道，当我们得了胃病之后的那种痛苦的样子。因为胃疼的时候是在身体内部，我们摸不着也碰不着。而且当他疼起来的时候，真的是疼得特别厉害。所以能...

　　正如《本草纲目拾遗》中所记载，“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，解酒渴，利大小便，和中止咳”，大白菜对身体健康卓有成效。这是因为大白菜中含有丰富的营养物质，涉及到蛋白质、粗纤维...

　　相信大家都知道肾结石，但是，大家知道为什么会患上肾结石吗? 　　小编告诉你答案，看了记得及早防治哦~ 　　1. 无肉不...

　　维生素C，大家都耳熟能详，爱美的女性都愿意吃富含维生素C的食物，就是因为维生素C有很强的抗氧化能力，对美容护肤有帮助。并且，在科学的研究上还发现，补充维生素C具有增强机体...

　　随着生活水平的提高，生活条件的改善，越来越多的人养成了高脂肪高热量饮食的习惯， 　　隔三岔五吃顿火锅、烤肉等，并且还久坐少动，导致营养过剩，脂肪堆积在体内，从...

　　物质生活变好之后，人们的身体健康却越来越差。光是小毛病就大堆，有的人光是胃部，就把自己折磨得很痛苦。每回吃什么不对付了，胃都会出现不适。 　　于是，很多人开始...

　　花生是我们日常生活中最常见的坚果之一，比起其他的坚果花生的价格也算比较便宜的，而且现在也正是花生上市的季节，平时多吃几粒花生对我们的身体有很多好处，当然最好的吃法就是吃原...

1、桂花茶 胃肠不好的人,可以多喝桂花茶。桂花茶性质温和,具有养胃、补肾壮阳、止痛的功效,常喝可以帮助驱除寒性之气。另外,部分女士如果出现了生理期腹痛的情况,可以多喝桂花茶,能够活...

　　黑豆，顾名思义就是一种黑色的豆子，与黄豆同属于豆科植物。黑豆的产量比较稀少，所以受到了更多人的追捧。很多人认为黑豆吃了更好，所以，个个都喜欢买黑豆，不过相对来说，黑豆的价...

　　原产地在印度的莲藕在中国得到了广泛的种植，很早之前的国人便已经发现到莲藕的好处了。微甜而脆的莲藕是一种无论老少都是比较适宜食用的食材，但是我们对莲藕的好处估计只停...

　　相信日常生活中每个人都经历过感冒发烧，在我们感冒发烧的时候医生通常会嘱咐我们注意多喝水，多休息和清淡饮食。但有些人就误以为不能吃鸡蛋、鸡肉和牛奶这类的高蛋白食物，因为他们...

　　养气血吃什么最好?那么，女性该如何补养气血?有血虚体质的女性朋友，可以从饮食、药物及运动等方面人手补血。现介绍几款适合于女士补益身体的食材，供女士们参考选用。 ...

　　我们每天都需要从食物中摄取所需要的营养，但是由于生活习惯的改变，许多人都忽视了早餐的重要性。有时候会为了多睡儿一会儿，挨到中午才吃东西。在经过一整晚的睡眠之后，我们的胃里...

　　像我们身边很多人都喜欢喝茶，每天都习惯喝一点，但是现在有很多传言说有胃炎的人喝茶的话反倒会让胃病加重，这种说法让很多爱喝茶的人特别担心。那么胃不好的人，是不是真的不能够喝...

　　大家总说，吃水果好，水果营养价值高，既强身健体又美容养颜，就连长辈都会时常叮嘱，要多吃水果。 　　于是，人们越来越喜爱水果，鲜榨果汁也成为养生界的“红人”。 ...

糖尿病是一种高发疾病,虽然癌症很难治愈,但治疗的难度也不亚于癌症,大部分病人一生都要遭受此病的折磨,如果不能控制好血糖水平,就有可能导致严重并发症,因此病人要忌口,不能吃的食物要避...

　　动物的肝脏富含维生素A、维生素B1、维生素B2和各种微量元素，有补血的功效，与一般的肉相比脂肪含量更低，但却同样含有丰富的蛋白质。 　　猪肝就是大家常吃的一种...

　　海带是海生植物，鲜咸味美，口感脆爽，海带中含有丰富的碘、钙、铁等人体所需的元素，同时也含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等物质，是一种营养丰富均衡的食材。 　...