产褥期一般是可以适量吃西兰花的，通常不会对患者的身体健康和身体恢复产生太大的影响，而且西兰花中含有丰富的维生素微量元素以及各种矿物质适量使用，不仅能够为人体补充营养，还能预防产妇缺铁性贫血，而且还有助于产妇的身体恢复。
建议产妇在产褥期时一定要注意休息，尽量避免过度劳累，同时还要多食用一些富含营养的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉等。一定要保证营养的均衡摄入，尽量避免挑食，偏食等不良饮食习惯，以免影响身体恢复。
产褥期能吃西兰花吗
作者：小雨 时间：2014-07-21 17:55:16 来源：
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