经期能吃人参果吗

作者:小湖  时间:2014-08-12 01:19:48  来源: 大众养生网

在月经期间是可以适量食用人参果的,但不可过多食用,避免引起腹痛、腹泻的情况,建议在医生的指导下进行食用。

食用人参果不仅可以调节活血,对于月经期间,还可促进宫腔内精致的排出,从而起到缓解痛经的症状。人参果中含有丰富的蛋白质,还有丰富的维生素C和氨基酸等其他微量元素,女性在月经期间免疫力非常低下,食用人参果,不仅可以提高人体的免疫能力,还可以增强人体的抵抗力。建议在月经期间要多吃一些温热食物,避免吃一些生冷硬的食物,以免引起腹痛腹泻的情况,要多补充一些有营养的食物,以补充经期流失的营养成分,建议在医生的指导下进行食用。

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