经期能吃年糕吗

作者:小白  时间:2014-08-21 09:29:37  来源: 大众养生网

经期一般来说能够适当吃一些年糕,但是尽量不要吃太多,以免导致不良症状的发生。

经期一般指的是女性正处于月经期间,而年糕属于生活当中比较常见的一种食物,吃起来口感也是比较好的,里面的营养价值也是比较高的,具体的营养的作用,所以说在经期也是能够适当吃一些的,只是年糕比较难易消化,吃的时候不要吃太多,在食物过多的情况下,有可能会引起消化不良。

月经期间一般可以适当的喝一些温热性的粥类食物,主要包括了小米粥或者是八宝粥等。

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