经期能吃葡萄柚吗

作者:小湖  时间:2014-09-03 04:38:34  来源: 大众养生网

经期通常情况下是可以吃葡萄柚的,但是要避免过量食用。

葡萄柚是属于一种比较常见的水果,里面富含蛋白质以及叶酸,纤维素等成分。由于经期身体免疫力低,而且也会容易出现贫血的情况,可以适当的吃葡萄柚,能够促进铁的吸收,同时还可以促进胶原蛋白合成,也可以有效的防止经期出现便秘的现象。但是要注意量,尽量不要吃冰凉的或者是过多的葡萄柚,以免出现腹泻以及腹痛的情况。

经期还可以吃葡萄、苹果、猕猴桃等水果,可以给身体补充维生素。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫