​便秘能吃佛手瓜吗

作者:米老头  时间:2014-08-31 21:28:43  来源: 大众养生网

便秘大多数能吃佛手瓜,吃了以后对身体有一定的好处。

佛手瓜是属于一种含水分和膳食纤维比较丰富的食物,吃了以后能够达到补充水分的作用,从而能够达到润滑肠胃黏膜的作用,而且当中的膳食纤维成分。对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用,可以加快肠道内容物的分解和吸收,从而可以帮助便秘引起的大便干燥、排便困难等症状得到改善,对便秘的恢复有一定的好处。

便秘期间需要避免过量的吃佛手瓜,佛手瓜在过量吃了以后会引起肠胃道的负担,影响到营养物质的吸收和利用。

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