有胃病的人可不可以吃香蕉呢

作者:xiaobao40  时间:2015-11-14 23:28:06  来源: 大众养生网

有胃病的一般可以吃香蕉,但是不能大量吃,否则可能会加重胃肠道负担,不利于恢复。

香蕉属于一种常见的水果,含有大量的膳食纤维素,有润肠通便的效果,适量吃可以加快胃肠道蠕动,能够在一定程度上促进消化吸收。但是香蕉的糖分含量比较高,如果经常吃香蕉,可能会导致胃肠道负担加重,不利于病情的恢复。

胃肠功能较弱的人群,平时可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物,可以适当的进行运动锻炼,加快胃肠道蠕动,促进病情康复。

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