嗓子又疼又痒还咳嗽，想要有效的解决，那么要先注意先了解病因，这样我们才能够知道应该选择哪一种治疗方法，同时要注意增强自己的体质，尽量戒烟戒酒，改善自己的工作生活环境。
1、消除各种致病因素和增强体质，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等。
2、中医中药：中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，用开水冲泡代茶饮之。
3、局部疗法：（1）单纯性咽炎：常和复方硼砂溶液，呋喃西林液、2％硼酸液等经常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可减轻症状。（2）肥厚性咽炎：除上述各种疗法外，可用药物（硝酸银）或电凝固法火烧灼增生的淋巴滤泡，但烧灼范围不宜过广。也可用冷冻可激光治疗。
4、洋葱蜜治疗喉咙痒咳嗽。把洋葱切成小片放入瓶子中，并且加入适量的蜂蜜。放置12小时后，每次服用一匙，每天4到6次即可缓解喉咙痒干咳的症状。同时白萝卜茶也不错。取适量的白萝卜以及绿茶叶，用清水煮沸后饮用。每日2剂可起到清热化痰、止咳润喉的作用。
5、如果长年有咽喉炎的人建议按摩方法来治疗：每天早起后，也就是早上起来了之后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，也不用涂抹那么多的，就这几滴就可以的，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，这个时间并不是唯一的，是根据实际情况来的，或者有的人会好的快些，病情可大为好转，一年后基本康复。
