红枣酸奶功效有哪些

作者:小白  时间:2014-07-28 09:35:55  来源: 大众养生网

红枣酸奶可以起到促进食欲、健脾益气功效,还具有防止便秘等作用。

1、促进食欲:因为红枣酸奶是属于特殊风味,奶制品可以起到刺激垂叶腺分泌垂叶作用,在一定程度上有助于增加食欲,所以在平时可以适当喝。

2、健脾益气:红枣酸奶之所以可以起到健脾益气作用,因为红枣酸奶中红枣味甘、胃经、归脾、性温,能够起到缓解,因脾虚引起乏力、便溏等症状。

3、防止便秘:红枣酸奶里面含有大量水分,丰富乳酸菌成分,可以起到调节肠道菌群,加速肠道蠕动,能够促进肠道内分泌物尽快排出。

除以上功效,还具有养血安神等功效。

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