吃生花生的好处有什么

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！生花生含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸、矿物质，在花生皮中还含有花青素和铁。可以延缓衰老、预防心血管疾病、补钙、促进大脑发育、增强记忆力。只要不大量食用一般没有危害，过量会导致脂肪摄入超标或消化不良。