健忘吃什么好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，一些健脑食品如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏，及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化。