吃完饭喝水真的容易胖吗
“这时间天气热，气候也比较干，我总是觉得口渴了，有时候吃完饭之后总是会喝很多的水，最近发现身材变胖了很多，不知道是不是饮食习惯导致的，我想了解下吃完饭喝水容易胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！胖与吃饭后喝水是没有直接关系的，胖的原因是机体能量过剩转变成脂肪，贮存在体内导致的，所以，减重的关键是控制能量的摄入及促进能量的消耗，建议少吃能量密度高的肥肉，油炸食品，淀粉类，多蔬菜水果，多运动。
2017-08-10