跑步后可以马上喝水吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

不可以的，跑步后最好是半小时后在喝水比较好，因为跑步后，整个人体的血液处于沸腾状态，胃里与肺部都处于过热状态，这是后喝水，就好像烧红的锅里加了一瓢凉水，后果很严重的。