海米怎么保存比较好呢
“这两天我听同事说吃海米能够补钙，而且营养价值特别高，我就买了一些回来，可是短期内吃不完，我担心一直这样放着会变质，我想知道海米怎么保存比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！海米放在阴凉干燥处保存就可以，可以适当食用，含有矿物质钙，但是补钙效果不好，身体不易吸收利用。还含有较高的钠，不建议每天大量吃海米，会导致钠摄入过量，导致慢性疾病。
2017-10-19