莲子心泡水喝减肥吗
“我平时喜欢吃莲子，听朋友说莲子心泡水喝可以减肥，我也打算试试，请问莲子心泡水喝能不能减肥呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！莲子心泡水对清热去火效果比较好，对减肥作用不大，减肥要多吃五谷杂粮和蔬菜，多喝水，促进脂肪代谢，适量运动，帮助减肥。
2017-11-08