春笋的吃法

作者:香米  时间:2014-08-04 18:18:56  来源: 大众养生网

春笋是一种常见的菜品,滋味十分的清淡,能够为人体提供丰富的蛋白质和维生素,还能为人体提供货人体所必须的多种微量元素和矿物质成分,能够促进人体营养的吸收。春笋食用的方法有很多,可以凉拌、清蒸或者是做汤,我们可以根据自己的喜好做选择。下面我们来看一下春笋的吃法主要有哪些?

春笋的吃法

春笋的食用方法有很多,不同的方式滋味各不相同,除了春笋的食用价值之外,春笋还具有一定的药用的价值,对于疏通血脉、清热化痰有一定的作用。

春笋的吃法?立春后踩挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。因其种类较多,如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、绿竹、刚竹、麻竹等,可荤可素,做法不同,风味各异。炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴,祖国各地均有很多有名的笋菜:“春笋烧鲥鱼”、“春笋白拌鸡”,“南肉春笋”和“糟烩春笋”,“问政山笋”,沪菜中的“枸杞春笋”,陕菜中的“春笋焖肉”等。

春笋里脊做法:1.猪里脊肉切丝,放在容器中加冷水浸没,浸至白净。沥去水分,放入碗内,加精盐4克,绍酒5克,味精、鸡蛋清、干淀 粉拌匀上劲待用。2. 春笋煮熟,切成同肉丝粗细长短相等的细丝。3. 炒锅上旺火烧热,放精制菜油,烧至四成熟,放入肉丝,用铁勺拨散,待肉丝变色,倒入漏勺上沥去油。4. 原锅上火,放入精制菜油30克,倒入春笋丝煸炒,放入绍酒5克,盐1克及少量的汤,用水淀粉勾芡,倒入肉丝颠翻几下,淋入少量油翻锅装盘即成。特点:色泽洁白,口味鲜嫩,卤汁紧包。注意:1. 肉丝、笋丝要切得粗细均匀。2. 肉丝上浆时要拌匀上劲,不应见水形。3. 炒时汤水放得要适宜,不可过多或过少。勾芡时水淀粉也要适量,多易糊,少有汤水。

以上的内容就是对于春笋的吃法的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。春笋在烹饪的时候可以与肉类搭配,滋味会更加的鲜美,但是需要注意的是有胃肠疾病的人不适合食用,因为春笋属于寒性的食物,食用太多会加重胃肠的负担,对身体不利。

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