核心提示：生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的，很多时候人们由于吃到不健康食品，接触时或接触后会导致身体不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知识的帮助，这也是我们

蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄

桃胶作为一种滋补保健品，在生活中很多人将它作为自己美容或治疗一些疾病的选择，而且不需要担心有副作用，这对我们的身体非常有益，但并不是所有的人都适合吃桃胶，我们应该根据自己的

排毒，似乎一直是一个围绕在女性心中的一个结。那么，究竟什么是“毒”，如何科学地排“毒”呢?所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘

导语：俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。 一、豆芽防口干唇燥症状 春天气

每天医院的急诊室都会有一批因为食物中毒而去就诊的朋友，那么该如何预防食物中毒呢?想要避免这种情况的发生，记住下面给几种易变质的食物吧! 每年都有许多人因为

白萝卜是我们最为熟悉的蔬菜之一，我们经常吃白萝卜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行，白萝卜有多种吃法，我们既可以采用白萝卜

珍珠粉对于女性在美容上有着很好的帮助，对肌肤各方面问题都有所改善，不过在使用珍珠粉的时候，不能随意的进行，下面就来看看珍珠粉的功效作用及禁忌都有什么吧?！

天麻鸽子汤，听起来就是一种很补身体，很美味的汤类饮食。既然很补，所以大多都选择在冬季里引用。随着生活质量的提高，大家在做汤时，不仅要想到安全健康，也希望所做的美食有一定的保

很多动物的皮都是非常好吃的，而且动物的皮因为含有丰富的胶原蛋白而有很好的美容功效，我们经常可以吃到鱼的皮，鸡鸭鹅的皮以及猪的皮，那么牛蛙的皮能不能食用呢，如果牛蛙的皮可以食

菊花茶的清热解毒的效果是很好的，容易上火的人在平时可以多喝一些菊花茶，特别是白领们在平时上班的时候都会经常喝一些菊花茶，它的功效是很大的，经常面对电脑也有很大的辐射，这个时

体内有太多毒素堆积会对人体造成很大的危害，因为毒素不能按正常的道路排出去，就只能通过第二道防线也就是人体的皮肤进行排毒，很多人都有这样的体验吧，脸上出现各种斑，脸色失去红润

说起荔枝蜜，很多人最先联想到的就是荔枝，荔枝可以说是一种大家都喜爱的水果，由于其生长在南方且保质期较短，因此，荔枝需要即买即食，这是因为一旦放置时间长久，荔枝就会呈现出发黑

苦瓜是夏天常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥法与食谱，一周轻松瘦10斤不反

刺儿菜大家知道是什么吗，它是一种菊科植物，特也叫小蓟草，也是是一种野草，一般在田地里都会看到，它的功效和作用是很多的，能够有很好的药用价值，大家应该都知道，很多的野菜或是野

在中医里面，韭菜有一个非常好的名字叫做壮阳草，有些人还将韭菜叫做洗肠草，事实上，韭菜的其他名字非常多，是中医里面非常重要的一种材料，可以起到壮阳的功能，同时因为韭菜里面含有

枸杞叶的营养价值高，而且对我们的身体保健有很大的帮助，清热解毒滋补润肺，所以人们在生活当中，可以把枸杞叶泡茶喝，也可以在烹饪的过程当中放入枸杞叶，那么你知道怎么样吃才能够更

蒜末非常容易出現变色的状况，主要是遇上水空气氧化以后出現的掉色，对身体并沒有独特的坏处，我们能够服用，可是假如掉色成灰黑色以后就需要谨慎，不能服用，以防对人体不好。 蒜末变色能吃吗

荸荠说起来肯定很多人并不知道,但是说是说马蹄可能很多人就知道了,荸荠多产自于南方,在北方还是比较少见的.所以说很多北方人并不了解荸荠.荸荠是一种球茎的植物,是一种营养非常丰

黑布林作为一种水果，，受到很多人们的喜爱，因为它富含非常丰富的维生素果酸氨基酸，对于身体保健有很好的作用，同时还可以起到生津利尿清肝养肝的作用，很多人都会疑问那么黑布林的皮

金银花茶是一种我们生活中比较熟悉的养生花茶，它主要有养颜补血的作用，同时对清热解毒、通经活络有很大的辅助作用。然而，在经期的时候，女生是可以喝金银花茶的，所以你们不用太过于

鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，还具有益气、补虚等多方面的功能，常吃可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解

连翘败毒丸是很多的朋友都会知道的药，作用也是大家多多少少都会知道的，几乎家里面都会备一些的。但是大家要知道的，擅自用药是会对自己的身体带来伤害的。连翘败毒丸的具体的注意事项还有作用

在寒冷的冬季，人们总是在不断的进补，吃一些热量比较高，脂肪含量也比较高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些温补的食物，如果进食得太多，也会影响身体的平衡。所以，营养专家指

明矾是什么大家知道吗，明矾也叫白矾，钾明矾，它是一种没有颜色的立方的晶体，它是有毒的，因此能够很好的抗菌，也可以用来制作中药，还能够制备油漆、澄清剂、造纸等等，很多的食品添

1、蜂蜜可用于儿童贫血的治疗,且效果显著。蜂蜜常吃可提高血液中血红蛋白的含量,每日食用100克蜂蜜,分3次空腹服用,可治疗贫血。美国科研人员发现,用牛奶稀释的蜂蜜能更好地治疗儿童贫

孕妇的饮食和普通人存在很多的不同，所以孕妇的饮食是要有不同的对待，孕妇应该增加多一些矿物质，那么什么矿物质是孕妇应该多摄入的呢，我们建议孕妇可以多摄入一些钙，铜，铁等，而钙

孕妇是需要得到我们护理的一个群体，因为孕妇我们只有精心护理好孕妇才能保证宝宝能健康的发育和成长，在护理孕妇上面我们最需要注意的就是饮食的护理，孕妇本身以及家人都要掌握一些孕期的饮食

车前草是一种野菜，在生活当中现在人们对于野菜都非常的喜欢，它们说有一种原生态的蔬菜营养价值高，而且还不存在污染问题，而车前草性味甘寒，利尿利水肿，还可以有效地帮助我们预防糖尿病，所

秋季气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复发，因此，专家提示秋季的养肝护肝