芝麻是我们很多人都非常喜欢吃的一种食物，尤其是炒出来的芝麻味道更是香气逼人，元宵馅也有黑芝麻馅的，但是很多人并不知道黑芝麻还有很多的养生功效哦!
芝麻，原名胡麻，又名脂麻。属胡麻科植物。种子有黑白两种。黑芝麻和白芝麻的性能大致相同，但入药多用黑芝麻。(市上药店所售的胡麻子为亚麻的种子，不能误作本种使用)。叶名青蓑，茎名麻秸。茎、叶以及荚壳、种子等均作药用。
性味：甘、平，无毒。
成分：含有脂肪油，其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。此外，尚含蔗糖、多糖戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚。
功效：芝麻为滋养强壮品，有润肠，和血，补肝肾，乌须发等作用。叶、根、茎主治风寒湿痹，风痒。
芝麻油是一种食用油，油脂含量非常丰富，营养价值也特别高。但是不建议使用芝麻油擦试面部等皮肤，否则会很难清洗干净，就会导致毛孔发生堵塞，影响代谢废物的排出，可能会
⌒⊙冠盖满京华问#我比较喜欢黑芝麻类的食物，但是偶然在网上看到说黑芝麻不是适合所有人吃的。如果吃了一些，会不会影响身体的健康呢？大众养生网小编解答：大多数人都可
梦中的蔷薇ゞ问#我朋友很注重养生，她建议我平时买一点黑芝麻食用，我就也买了一些。可是每天吃多少合适呢？可以空腹状态下食用吗？大众养生网小编解答：黑芝麻每天的食用
昆字上下念问#正是季节交替的时候，我不注意得了重感冒，吃了几天药，感冒基本上好了，就是咳嗽治不住，想起老家有一个偏方，红糖炒芝麻，红糖炒芝麻能治咳嗽吗？大众养生
錯過旳執著.问#我平时是比较的喜欢吃芝麻油做的东西的，但是之后和家里面的人说的时候，他们说香油就是芝麻油的，我现在就是比较的怀疑的，芝麻油和香油有什么区别吗？大
我渴望→自由问#一直都听说吃一些黑芝麻是可以补肾的，但是不知道是吃生的还是熟的，最近买了一些芝麻我不知道是生的还是熟的，生芝麻和熟芝麻的区别在哪里？大众养生网小
