美丽的笑容是我们面对生活的、让自己快乐的法宝，美丽的笑容离不开健康洁白的牙齿。那么，健康的牙齿就离不开平时生活中的保养，每天的刷牙和清洁是不可避免的。可是 有时候刷牙也不能真正的将牙齿清洁的干干净净的，牙齿上发黄的污渍或者是发黑也可能在生活交流中受到大家排斥，这样的情况发生在自己的身上，那可不是一件好事情，在朋友面前将是多么尴尬难看的啊！下面我就来给大家好好的介绍一些在生活中常用的方法让你的牙齿很快的洁净、亮白。快来一起看看吧！
1.教你5分钟消灭牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(模特们常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。
墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
看了上面文章的的介绍，大家好好的来学习这些生活中的对牙齿有诸多好处的方法吧，这样我们就可以拥有更加灿烂和美丽的笑容了。大家不妨也分享给身边的朋友吧，让我们可以看到更多的笑容哦！
