空调是我们夏季必备的，但是每到每个月去交电费的时候，就会非常的心疼，因为每个月需要用电费几百元，这是一项很重的开支，但是如果不开空调的话，我非常的热，没有办法去忍受，那么下面我给大家说一些办法，让我们不开空调也能够凉快的办法，希望这样可以减轻一下大家的负担，我们来看看这些办法具体该怎么做？需要平时的时候没事可以试试看效果怎么样？
1.首先要从外围入手，将热气挡在窗外。可在窗户上挂上竹帘，或在窗口多种些花草，如牵牛、爬山虎等，形成天然隔热屏障，可以让室温下降1℃—2℃。给竹帘洒水，或将冷水浸过的湿布贴在纱窗上，代替窗帘，降温效果更好。
2.把位于上风口的窗户开大，下风口的窗户开条缝，能形成通风渠道，排出室内热空气。要让他们起到一个循环的作用，这样的话可以把屋里的热气给抬出去，然后风吹进来的时候，就会觉得特别的凉爽，这样来回循环起来就会让人觉得非常的舒服，所以也是一个不错的办法
3.将家中的窗帘、床单等换成白色或蓝色的，能造成视觉上的清凉。心里也是至关重要的，千万不要用红色或者十，种颜色的东西，因为这会感觉非常的热，可以用一些蓝色或者是绿色，因为这样会感觉面朝大海，你心里可以想，我就坐在海边，这样的话也会感觉凉爽一些。
4.最好不要裸睡，裸睡会让汗水残留在皮肤上，堵塞毛孔，反而不利于降温。应穿吸汗的棉质睡衣，可降低体温。
5.冲澡要用热水，热水能令毛孔打开，排出体内热量，令人感觉清凉，而洗凉水澡效果相反。所以很多人都是做错的他们以为用凉水冲过凉之后，身体就会特别的凉快，其实这种想法是不对的，凉水去洗过之后，上市会吃睡长肉的，就像冬天的时候，你摸过雪，然后是不是觉得手非常得发红，浙江就是这样一个道理，所以平时的时候，一定要用热水冲澡，但是不要太热，用一些温热水就行
6.多吃番茄、黄瓜、茄子、莴苣等夏季时令蔬菜，也能给人体降温。
7.多喝绿茶或咖啡，不论冷热，都能降温。
8.在手腕、肘部、头颈等动脉经过的部位缠上湿毛巾，或涂上一层婴儿爽身粉，能起到持久降温的效果。
以上这些办法都是能够帮助我们去除家里的热气，而且是不用开空调的，但是如果天气是真的太热的话，也需要适当开开空调，开过空调之后，也可以在慢慢的进行家里的调整，最好是把家里的东西换成蓝色的，因为蓝色很像海水的颜色，然后我们就会联想到海，讲话就会觉得非常的凉快，而且可以吃些解暑的水果，这样对我们的身体会有一个过渡，也不会让我们觉得那么的热。
