在生活中，为了我们的身体健康,需要去吸收各类食物中的营养成分，这样才可以确保我们拥有健康的身体状况。当然，这就意味着我们需要去了解更多食物的营养元素和食用对身体有着怎样的益处。因为，我们知道每种食物都是独立存在的，都是拥有着独有的营养价值。这也是要去吸收多种食物的营养的原因之一。那么，下面就来介绍一些，石榴皮的对身体有益的地方，这也是被我们忽视的地方。
石榴皮泡水能治病吗
石榴是一种浆果，吃起来味道是非常酸甜的，果汁也非常的多，很多人都非常的喜欢。但是你知道吗，石榴除了能够吃之外，还有很高的药用价值的哦，其中以石榴皮的药用范围最广。研究人员还发现，石榴皮泡水可以调节肠道菌群，以及治疗腹泻的功效。
石榴皮能保护肠道益生菌
石榴是一种秋季成熟的浆果，果实多汁，味道酸甜，很受人们欢迎。石榴除了可以食用外，还具有较高的药用价值，其中以石榴皮的药用范围最广。中医认为，石榴皮性温、无毒，入肺、肾、大肠经，有涩肠止泄、杀虫等功效，常用来治疗腹泻、痢疾等肠道疾病。现代研究发现，石榴皮中含有大量具有生物活性的植物化学成分，如鞣质类的没食子酸，黄酮类的木樨草素、槲皮素，萜类化合物的齐墩果酸，有机酸类的熊果酸等。这些植物化学物具有抗菌、抗病毒、助消化、杀虫、调节肠道菌群、抗氧化作用，以及对化学性肝损伤有某些保护功能等。
国内学者对石榴调节肠道菌群的作用研究较多。研究者通常用石榴皮煎的水或石榴皮提取物进行体外或动物实验，甚至做人体实验。研究者还发现，石榴皮对许多肠内致病菌或条件致病菌，如伤寒杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、肠球菌等有明显的抑制和杀灭作用，而对肠道有益的细菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等有保护作用，因此证实石榴皮可维护对肠道有益的菌群。
一些比较偏远的农村地方，人们用用都会用石榴皮煎水治疗细菌性腹泻、痢疾。每天用干石榴皮15~20克泡水喝是一种非常好的养生方法，如果你能够坚持喝的话，还有助于延缓衰老、改善血糖和血脂代谢异常的哦。
通过以上文章的介绍，掌握到石榴皮是非常有益身体健康的发展。我们只知道食用石榴，可以有效的补充维生素含量。没有注意到的就是，原来石榴皮的益处一点不亚于石榴本身，它可以有效的帮助我起到杀菌的作用。由此可以看出掌握每种水果的优点是非常关键的，这样才能够有效的确保我们去吸收更多的营养。
