炎热的夏天到来了，很多人把陆地上的运动转变成水中的运动，这样不但不影响身体的锻炼，还可以消暑。不过，在夏天游泳的时候，总是会出现一些意外状况，比如耳朵进水。如果耳朵不小心进水的话就会让人整个脑袋都感觉特别不舒服，有的人下意识的就会用手去抓、抠，结果水没弄出来，反而会更容易伤害外耳道甚至是鼓膜，导致患上耳部疾病。
一、耳朵进水了怎么办？
1、单足跳跃法：跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。
2、手掌吸水法：把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。
3、棉花沾吸法：用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。
4、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
5、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
二、游泳时怎么预防耳朵进水？
游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3～6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
在游泳的时候，有一些人特别喜欢像跳水比赛那样跳水，认为这样玩会特别刺激，那么小编建议大家跳水的时候一定要注意自己的姿势以及方法，不要让耳朵直接受到水的拍击，否则容易伤害到鼓膜。如果不小心还是进水了，这时候就需要一些紧急的处理，把头偏向进水的一侧，如果是右耳进水的话就是左脚单腿站着跳一跳，左边也是这样。别忘了跳的时候用手盖住耳朵。
