小编解答

卷腹

问

卷腹要怎么做呢？

答

卷腹是锻炼肌肉的好方法，卷腹是可以很好的锻炼身材，卷腹其实是和仰卧起坐差不多的，功效也是差不多的，仰卧起坐是每一下都要躺直的，而卷腹的......[查看详情]

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