黑豆的吃法多种多样，可以做成馒头、可以炒菜、可以做成豆浆，但您尝试过煲汤中加入黑豆吗? 黑豆的吃法1、黑豆乌鸡汤 材料：黑豆150克，何首乌100

导读：为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营

煲汤给人的感觉，除了美味、就是营养，想不想具体了解下您日常生活中常饮用的煲汤都有什么功效?一起看看这篇美味煲汤营养各不同吧! 排骨汤抗衰老 骨汤中

鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药。尤其是对于乙肝、丙肝等疾病有非常大的辅助治疗作用，可以养肝护肝。因此如果用鸡骨草煲汤，不仅味道鲜美，而且喝了以后会缓解各种由于肝经湿热引起多

寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。 第一，加水少 水是煲汤的关键，它既是传热的介

  雪莲果是一种新潮果品，既可以当水果食用，又可以做美味佳肴;今天小编给大家介绍的是“用雪莲果煲汤”，不同的食材搭配，雪莲果煲汤的功效会不一样，但是对人体的益处都很多，下

鱿鱼，是我们非常熟悉的一种鱼，他经常被拿来烤食，在很多城市，经常会见到很多卖烤鱿鱼的小店和小摊，尤其是在夜晚的时候，很多人都喜欢吃着烤鱿鱼串喝着小酒。我们经常见到的是新鲜的

1、选料要得当 这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意

秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用，汤的材料和制法显得尤为重要。秋季食疗适合的汤材料也是以润

中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温差较大的变化之

猪横利，即猪的胰腺，含有多种多样水果酵素，中医学觉得其能健脾养胃、促进消化，润肺润肺，泽面部色，尽管少作菜式，但入汤后汤味浓醇不油腻感，是粤人常见的熬汤的东西。并且猪横脷还被觉得有

汤是很多人比较喜爱的选择，汤含有的营养价值比较高，常见的蔬菜汤中，含有的维生素、碳水化合物比较多，因此对这样的汤选择时候，是可以放心进行的，那墨鱼干煲汤也是很多人最爱，墨鱼

用鳄鱼肉煲汤是非常棒的选择，这种汤对人的身体有很大的滋补作用，尤其是患有哮喘，咳嗽等疾病的患者是非常适合用鳄鱼肉煲汤食用的，另外妇女老人，儿童也都可以食用，所以说它是大众美食在合适

猪蹄筋熬汤我们平常能够常常做来喝，因此针对很多人而言是把握猪蹄筋煲汤的做法和一些必要的方法的。可是并不是任何人全是会做猪蹄筋熬汤的，由于在实际当中還是有很多人平常没有时间来学习做菜

寒冷的冬日热汤不仅暖身还营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。煲汤的过程中如果犯了以下这些错误，那汤的味道可就没那么好了。寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒

说到五指毛桃，相信很多人并不感觉到陌生。五指毛桃是属于桑科类的植物，虽然叫做五指毛桃，但是并不是桃类，主要分布在广东的龙门到万绿湖区的山上等，又因为它的叶子长得像人的五个手指一样，

乌鸡是很多女性比较喜爱的选择，这样的食物在美容养颜上，有着很好的帮助，而且长期乌鸡，对调理女性身体有着很好帮助，因此这样的食物在生活中很好选择，不过在吃乌鸡的时候，需要适量

鸭肉煲汤的做法有很多种，我们应该知道鸭肉的味道相对来说淡了点，所以用来搭配鸭肉的煲汤的食材要专门选出来。我们可以采用鸭肉煲出例如冬瓜鸭肉汤和酸萝卜鸭肉汤这样经典的汤来，那么

现在的人喜欢清补，清补的方式也很多，今天小编给大家推荐一款榴莲壳煲土鸡汤，鲜美清润，是老少妇孺的清补靓汤。   做法：   1、用刀将榴莲壳

菠萝蜜是很有营养的一种水果，也是热带一种常见的水果，很多人都很喜欢吃菠萝蜜吧，这样的水果对身体是很有益处的，一般我们在吃菠萝蜜的时候，会发现里面有一个白色的核，很多人都会把

消暑后的秋意渐浓饮食宜“清补” 明日则是二十四节气,处暑代表热天气结,从此以后,秋意渐浓。这段时间正是天气由热转凉,自然阳气由弱变弱向收敛,人体阴阳之盛衰也随之发生变化。 这个时候

说到白萝卜，人们会说，用来煲汤的、用来做萝卜干的、还可以腌制，做成很好吃的东西。对啊，白萝卜无论从哪里说，都是很有用处的。做菜，做零食都可以。很多人会喜欢吃白萝卜，但是，有试过喝生

　　在我国的北方地区很少的吃过椰子，但是在南方却是家喻户晓大家都非常喜爱的一种食物，椰子煲鸡汤有很高的营养价值而且味道十分的浓香。椰子煲鸡汤的做法也是非常的简单容易操作的，

聪明漂亮的柳小姐认为：“女人不能靠粉过日子!”如何使脸色红润、肌肤白皙?我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款柳小姐常用的健康美白汤水，做法简单又可口，

栗子素有‘干果之王’之称，吃栗子对身体有很多的好处。栗子煲鸡汤是最适合春天和秋天食用的一道滋补汤了，栗子具有本身补肾、养颜等保健功效。常喝栗子煲鸡汤能养胃、健脾、还有美容的

夏秋之交的养生，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢?绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤

竹荪大家都吃过吗，它是一种真菌植物，在世界上都是很有名的食用菌，也是名列“四珍”的，大家都知道“四珍”是什么吗，就是猴头、银耳、香菇和竹荪，竹荪带着深绿色的菌帽，整个的身形

鸡汤是生活中很常见的，这样的汤对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，而且这样的汤，对改善人体体质上，效果也是非常不错的，所以对这样汤的选择前，也是要对它进行很好的了解，这样

介绍榴莲怎么吃，其实榴莲有很多种的吃法，榴莲不仅可以当水果食用，还可以做出美味的家常菜，下面为大家介绍一款非常美味的榴莲芯煲鲫鱼汤，营养非常的丰富，而且味道鲜美，有很好的活

女性在怀孕之后，营养的补充非常重要，如果是在怀孕期间营养跟不上的话，会给胎儿的正常发育带来一定的影响。不过要说起孕妇最好的滋补方法的话，恐怕就是喝汤了，尤其是和鸽子汤，不但