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低血糖吃什么好?

低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射 胰岛素 期间。还有一类是先天性高 胰岛素 性低血糖,引起这个病的原因是 氨基酸 代谢的一个关键 酶 , 谷氨酸脱氢酶发生了基因突变 。

1.适宜食材

  • 1、力求饮食均衡,最少包含50—60%的碳水化合物;2、宜食高纤维食物 。

2.禁忌食材

  • 1、限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,以及食用糖分高的生果和果汁;2、戒烟禁酒 。

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