研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
梦游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15％，频繁发生的比率为1％～6％。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
梦游本身没有危害，然而却可能导致严重的后果，尤其是当患者进行一些危险的行为时，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人、强奸等。
梦游的典型症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。
1、症状一次或多次发作：起床，通常发生于夜间睡眠的前三分之一阶段，走来走去。
2、发作中，个体表现茫然，目光凝滞，他人试图加以干涉或同其交谈，则相对无反应，并且难以被唤醒。
3、在清醒后(无论是在发作中还是在次日凌晨)，个体对发作不能回忆。
4、尽管在最初从发作中醒来的几分钟之内，会有一段时间的茫然及定向力障碍，但并无精神活动及行为的任何损害。
梦游症患者有可能会离开居所或做出一些危险的举动，那应该如何预防梦游呢?
1、小儿梦游：家长应使儿童避免可能加深睡眠的因素，如白天过度疲劳，睡前过于兴奋等，以免诱发梦游症的发作随年龄的增长，大脑皮层逐渐发肓完善，梦游症可不治而愈，家长们不必为此担忧
2、心理障碍引起的梦游：对于这种病人，应及时给予必要的心理治疗，解除其内心焦虑、恐惧、紧张等情绪，使压抑的内容得到正确的表达，必要时在医生的指导下服用一些药物
3、梦游是癫痫的表现：对于这种病人则只能采取药物治疗的方法
梦游主要是人的大脑皮层活动的结果，也可以是癫痫的一种表现，因此需要对梦游和癫痫进行鉴别。
1、梦游发生在睡眠后1-2小时之内，每晚只发病一次;而癫痫病的症状发作在夜里任何时候都可以发作，但多在清晨发病一夜可有多次发作。
2、梦游有时候自己不能控制动作，但不会有强直或阵挛抽搐;而癫痫病的症状发作常有。
3、梦游没有先兆，而癫痫病的症状发作常有先兆。
4、影像学检查，梦游没什么不正常;而癫痫病的症状发作可查出脑内结构有不正常之处。
5、多导睡眠仪和脑电图对区别诊断有重要价值。梦游症出现时是高幅慢波，而癫痫患者脑电图出现的是棘波。
梦游症患者可以试一下以下食疗方：
参附桂枝粥
红参粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，待熟时调入红参粉，冰糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。此疗方对于治疗患者的病情有一定的疗效。
香附丹参粥
香附15克，丹参10克，小米150克。将香附，丹参煎后去渣取汁，加入适量水与小米同煮粥。每日二次，早晚服用。
梦游症患者有可能会做出一些危险的活动，因此梦游症也需要进行治疗。
1.厌恶疗法。目前，治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
2.精神宣泄法。从病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。
3.梦游症状严重者则需请专科医生诊治，并给予必要的药物辅助治疗。