风热头痛,多因起居不慎,感受风、寒、湿、热等侵袭经络,上犯于头,清阳之气受阻而发生头痛。六淫之中以风邪为主,所谓“伤于风者,上先受之”,所以风邪引起的头痛最为多见。若风挟寒邪,寒凝血滞,则寒阻脉络,血郁于内而为风寒头痛;若风挟热邪,火热上炎,侵扰清窍,气血逆乱而为风热头痛。
风热头痛除了一般症状外,还会引起其他疾病,本病常引起咳嗽频作,痰色白稀薄,恶寒无汗,发热头痛,塞鼻不通。所以一经发现,需积极治疗,平时也应做好预防措施。
风热头痛患者会出现头痛发胀,时感灼痛,遇热而增重,甚则头痛如裂。恶风发热,面目俱赤,咽干口渴,便秘溲赤,舌质红,苔薄黄或黄燥,脉浮数。
预防风热头痛,在日常生活避免受凉及暑热,具体如下:
1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动
2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干
3、避免受凉,防暑降温要适时适度,要根据气温变化,及时增减衣服大汗淋漓时,不要立刻用水冲洗
风热头痛患者应做尿常规、血常规、便常规、脑电图检查、痰培养+药敏试验。
1、血常规:血常规检查一般取用末梢血检查,如指尖、耳垂部位的血。在经过血液细胞分析仪器,电脑报告结果,此项目已成为检查病人的一个惯例,所以称之为血常规。
2、尿常规:尿 常规是医学检验“三大常规”项目之一,不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。对于某些全身性病变以及身体其他脏器影响尿液改变的疾病如 糖尿病、血液病、肝胆疾患、流行性出血热等的诊断,也有很重要的参考价值。同时,尿液的化验检查还可以反映一些疾病的治疗效果及预后。通过此项检查可以判 断相应的病征。
风热头痛宜多次凉开水及果汁,宜食有活血化淤或健脾除湿作用的食物,如薏苡仁、山药、山楂、红糖、橘子等。除此之外,还可以通过食疗的方法来缓解症状,食疗方如下:
1、菊花粥:菊花、粳米适量煮粥,用于风热感冒、发热头痛。
2、蔓荆子粥:蔓荆子20克、葛根30克、粳米50~100克。将蔓荆子研细末,粳米洗净,与葛根同煮粥,等粥将熟,于粥内再煮1~2分钟,可加入白杨适量,温服。有利于去风热止头痛。
3、桑菊豆豉粥:桑叶10克、菊花10克、淡豆豉15克、粳米50~100克。将桑叶、菊花、淡豆豉煎取药汁,粳米煮粥至烂熟,加入药汁,稍煮即可食。有利于去风热止头痛。
4、杨梅饮:新鲜杨梅去核研末,加入浓薄荷水,即可饮用。辛凉解表,散风止痛。
5、蚕砂米酒方:蚕砂180克、米酒适量。将蚕砂与米酒调匀,炒热用布包好,乘热熨患者头部,冷则再炒再熨。每日1~2次,每次约15~20分钟。有利于去风热止头痛。
6、菊花蜂蜜:绿茶1克,菊花9~15克,蜂蜜25克。菊花加水600毫升,煮沸5分钟,加入绿茶、蜂蜜即可。日服1剂,分3次服完。有利于去风热止头痛。
7、葱白糯米:连须葱白60克,糯米适量。将糯米煮成稀粥,加入连须葱白,再煮片刻,趁热食之。有利于去风热止头痛。
8、茶叶薄荷:茶叶5克、薄荷2克。沸水冲泡,频服。有利于去风热止头痛。
治疗风热头痛要注意多喝水,保证睡眠及合理膳食,具体如下:
1、高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。
2、睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一会儿。
3、膳食一定要合理,可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。还可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。