引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调和精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可使人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌的节律紊乱，从而引起乳腺组织增生。
乳腺小叶增生除了其临床表现外，还可引起月经失调，患者常见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经，应引起临床医生和患者的高度重视。
乳腺增生病约占全部乳腺疾的75％以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。本病以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现。大约80％的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。疼痛按性质可分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛、触痛。乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。肿块大小不等，质地硬或硬韧，不与皮肤粘连。肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒、乳头溢液、口苦、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
乳腺小叶增生在预防方面，应注意以下几点：
1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查；35岁以上的女性应该1-2年做一次；50岁以上的女性应一年一次
2、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率
3、生活规律、适当运动平时应保证充足的睡眠，少熬夜
4、哺乳时间要充分女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病
5、避免激素药物和美容产品的使用
6、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的文胸这种文胸影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，易导致乳腺增生
乳腺小叶增生的检查方法主要有以下几种：
1、乳房检查。触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。检查时，应注意观察两侧乳房是否对称，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷，乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性等。
2、超声检查。当怀疑乳腺有肿块，应做超声检查。超声检查能判断肿块性质和位置。
3、红外线扫描。红外线扫描适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。
乳腺小叶增生在饮食方面，应注意以下几点：
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。
2、在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，以免引起不良后果。
3、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。
4、低脂肪、低蛋白饮食。少吃油炸食品和动物脂肪。
乳腺小叶增生以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现。大约80％的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。95％乳腺小叶增生患者症状较轻，呈良性经过，一般无需治疗，可以自愈。