1、房劳过度:正常的房事能够使气血流畅,对健康是无害而且有益处的,但是过度房事,会消耗肾精,导致肾虚。
2、先天禀赋不足:父母体弱多病、精血亏虚的时候怀孕,或者是酒后房事怀孕,或者年过50岁,精气力量大减的时候怀孕,或者男女两者年龄匮乏,身子发育不全就结婚等,都会导致孩子先天肾虚。
3、久病及肾:各种各样的疾病,病的时间久了,机体上的伤害到一定程度都会牵扯到肾,引起肾阴、阳、气或者是精的亏损。
4、过度劳累:人如果超常劳动,无论是体力劳动还是脑力劳动,如果过于繁重又得不到及时的恢复,就容易导致肾虚衰老。
5、不合理饮食:平时的饮食如果不注意,经常过于油腻或者是狂饮烈酒、咖啡等,都会对肾脏造成伤害。
6、肾精自衰:人过中年以后,人体的肾精天生就衰少,这是人体生长壮老已的一个生长规律,但自衰的早迟程度、快慢又取决于素体的强弱,和日常调摄的是否合理。例如素体虚弱之人加上烟酒过度的房劳,必将加重肾虚自衰的过程。
7、毒邪犯肾:毒邪者是指湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类,相当于现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等,均可以危害人体的肾脏。