时行感冒的护理方法主要包括以下几个方面：
1. 休息：多卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
2. 饮食：清淡、易消化的饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，每天至少喝2000毫升水。
3. 通风：保持室内空气流通，避免长时间开空调，如果需要开窗通风，注意避免受凉。
4. 用药：遵医嘱按时服药，不要滥用抗生素。如果使用解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药等缓解症状，注意不要过量使用。
5. 心理：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
6. 个人卫生：勤洗手、勤洗脸、勤刷牙、勤洗澡等，保持个人卫生习惯良好。
7. 预防：加强个人体质锻炼，增强免疫力，避免接触感染源，预防病毒的传播。
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