动静脉血管瘤的预防方法包括：
1、养成良好的生活习惯：应改掉吸烟或吸二手烟等坏习惯，同时注意生活规律，避免熬夜。
2、合理饮食：注意营养均衡，多吃高纤维食物，如玉米、小麦、燕麦和其他谷物。避免过多食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油炸食品、咖啡和酒等。
3、避免环境污染：避免长期接触有害化学物质，如某些化妆品、染发剂、油漆等。
4、保持身体健康：坚持适当的锻炼，增强身体免疫力。
5、及时就医：如果发现皮肤上有不明原因的红色或紫色斑块，应及时就医，接受专业医生的检查和治疗。
需要注意的是，以上预防方法并不能完全杜绝动静脉血管瘤的发生，如果出现相关症状，还是需要及时就医，接受专业的诊断和治疗。
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