预防眼睑湿疹的方法包括：
1. 找出过敏原：眼睑湿疹可能是由化妆品、花粉、动物皮毛等过敏原引起，建议找出过敏原，避免接触过敏原。
2. 保持生活规律：合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4. 避免过度揉搓皮肤：尽量避免用手揉眼睛，尤其是在接触过敏原后。
5. 注意眼部卫生：保持手部清洁，勤洗手，避免用不干净的手触摸眼睛。
6. 控制使用化妆品：尽量避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妆品。
7. 佩戴眼镜架要合适：如果长期佩戴眼镜架，要选择适合自己脸型的镜架，并确保镜架干净整洁。
以上是预防眼睑湿疹的一些方法，如果不幸患有眼睑湿疹，最好及时就医，采取医生的建议进行治疗。
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