咽峡炎的预防可以从以下几个方面入手：
1. 增强免疫力：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于增强身体免疫力，预防病毒感染。
2. 注意卫生：保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手，不与他人共用餐具、毛巾等生活用品。
3. 避免接触病原体：尽量避免接触细菌、病毒等病原体，如不去人群密集的场所，外出时佩戴口罩。
4. 加强口腔护理：每天早晚要刷牙，饭后可以用生理盐水漱口，可以预防继发细菌感染。
5. 补充维生素：适当补充维生素B2等营养物质，可以增强黏膜抵抗力，预防口腔炎症。
6. 注意隔离防护：如果孩子在上幼儿园或者是学校上学，出现了感染病例，生病的孩子最好请假休息，并积极治疗，以免传染给健康的孩子。同时，如果发现自家孩子发烧不退的同时口腔里起水疱，也要高度怀疑病毒性咽峡炎，随时监测孩子体温，可使用物理降温或服用退烧药，防止高热惊厥,做好隔离防护,同时及时到医院进行治疗。
以上信息仅供参考，如果患有咽峡炎，建议及时就医，根据病情采取相应的治疗措施。
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