维生素A

一般情况下，护肝片可以与维生素AD一起搭配食用，但需要谨慎配合，避免出现不良反应。护肝片主要是通过舒缓肝脏、促进肝功能恢复、改善消化功能等方式保护肝脏健康，而维生素AD对维持皮肤、视力、免疫等方面有益。一般情况下，两者合理搭配可以互补作用，但应注意用量和频率以避免过量摄入造成不适。然而，对于存在肝功

维生素A和熟悉的胡萝卜素一样，属于脂溶性维生素。胡萝卜、甘薯、黄玉米含量高，乳制品、动物肝、肾、蛋富含维生素A，也含有深绿色蔬菜、日本瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜和番茄。因此，维生素A缺乏症在临床上并不少见。但由于维生素A具有多种生理功能，需要视力、生长、上皮组织和骨骼发育、精子生成和胎儿发育。而且孕妇

近年来，维生素E受到中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可以永远保持青春，延长寿命。众所周知，如果长期服用大量维生素E，有血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩、全身倦怠、乳房女性化等危险。维生素A是预防夜盲症的良药。近年来，研究认为，它还反复预防儿童"上感"效果显著。但长期大量服用，会出现头发干燥

在漆黑的夜晚，两辆车在路上行驶。第一辆车前面有一大块亮光，路边的警示牌出现在亮光的边缘:"慢";第二辆车前面只有一小块亮光，那一块"慢"警示牌已完全融入夜间。第一个司机可以看到黑暗区域的物体，因为他的眼睛有良好的暗光视觉和较大的视野；第二个司机的暗光视力差，无法区分黑暗中的物体，这相当于人为缩小

春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽，很多家长尤其是爷爷奶奶们都凭老经验，认为广东气候湿热，孩子是"上火"了，连忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。对此，中医专家提醒"上火"，其实很多人是因为体内缺乏维生素A，因此清热败火的中药应慎服，否则可能损伤孩子

儿童春季咳嗽并非都是上火中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示，中医学认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。但很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为其上火。黄教授解释，临床所见虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽

维生素A和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维生素A，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。因此，临床上维生素A缺乏症并不多见。但由于维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育、精子的

儿童春季咳嗽并不总是生气中医认为儿童咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是由感觉外邪、肺失清肃引起的；内伤咳嗽是由儿童体质虚弱、肺脾损伤引起的。然而，许多父母认为他们们看到孩子的干咳时，他们会生气。黄教授解释说，虽然临床上看到的外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽不同于风寒风热。因此，在治疗中应区分

支气管哮喘是儿童常见病，发病多与遗传、感染、环境因素有关，也涉及机体免疫功能问题。国内最新调查结果表明．哮喘儿童体内血清中维生素A水平是低下的。换句话说，哮喘儿童多数存在维生素A缺乏情况。以往的研究证实，维生素A缺乏的儿童呼吸道感染发生率为正常儿童的2倍。体格(体重、身高)发育正常伴维生素A缺乏的

科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些长期服用多量维生素老人的血液中，发现了引起高血压的物质———维生素A醛酯。在血液中游离的维生素A醛，是一种有害物质，随血液循环能损害肝脏和肾脏，导致骨的关节处疼痛以及一些皮肤病，还会引起严重的头痛。 因此，