火麻橄榄调和油

【生产企业】： 凤山盘阳河实业有限公司

【产品规格】： 规格：3升/瓶×6瓶/件

【配  料 表】： 火麻橄榄调和油的配料包括：火麻油、橄榄油。

【食用方法】： 火麻橄榄调和油作为一种保健品，其食用方法多样，以下是一些推荐的食用方法： 直接口服： 早上空腹时，可以直接口服一至两勺火麻橄榄调和油（约10-20毫升），这有助于润肠养胃、排出宿便，同时补充全天所需的维生素E。 炒菜： 在炒菜时，可以使用火麻橄榄调和油代替其他食用油。建议在油温不超过190摄氏度时使用，以避免破坏油中的营养成分。 凉拌： 火麻橄榄调和油可以直接用于凉拌菜，增加菜品的营养价值和风味。 拌酸奶： 将火麻橄榄调和油加入酸奶中搅拌均匀，有助于促进肠胃蠕动，改善消化。 蜂蜜水： 在蜂蜜水中加入火麻橄榄调和油搅拌，有助于抑制幽门螺杆菌。 煎制： 火麻橄榄调和油适合用于煎制食物，但应避免高温油炸，以免破坏营养成分。 烤烘： 在烤制食物时，可以在食物表面涂抹一层火麻橄榄调和油，保持食物的酥脆口感。 汤菜： 在煮汤快出锅时加入一匙火麻橄榄调和油，增加汤品的风味。 清蒸： 清蒸时加入一匙火麻橄榄调和油，使菜品更加清香鲜艳。 以上方法可以根据个人口味和健康状况选择适合的食用方式。同时，建议每天或隔日进食火麻橄榄调和油，每日总量不超过35克。

【适宜人群】： 火麻橄榄调和油保健品适合多种人群，包括皮肤老化、晦暗者；免疫力低下者，如易感冒人群和过敏患者；吸烟者；牙龈出血者；缺铁性贫血患者。此外，也适宜患有皮肤病的人群，如皮肤粗糙、干燥者；头屑、脚气病、口角炎、口腔溃疡者；以及疲劳乏力、饮食不规律者。火麻橄榄调和油还能润肠胃、滋阴补虚，适合老少皆宜，特别适合便秘人群食用，有助于改善肠道润滑程度，促进排便。同时，火麻橄榄调和油含有的抗氧化成分丰富，可以清除体内自由基，减缓衰老，适合追求美容养颜的人群。

【注意事项】： 火麻橄榄调和油作为一种保健品，在使用时需要注意以下几点： 适量使用：火麻仁含有少量的四氢大麻酚，大量食用可能会对身体产生一定副作用。因此，应适量使用火麻油，并避免长期过量食用。 特定人群忌用：脾虚腹泻、阳虚泄泻者应当忌用火麻油，以防加重腹泻。滑精、阳痿者避免长期服用火麻油。 储存方法：火麻油未开封状态下保质期大多在一年到一年半左右，开封后建议在30天内食用完毕，并注意避光保存。火麻油最好存放在阴凉处，避免阳光直射。 避免高温烹饪：火麻油含有多不饱和脂肪酸，高温使用时容易被氧化，因此建议用于低温烹饪或直接口服。 产品包装和说明书：购买时仔细查看产品包装及说明书，确定产品的保健功能、成分含量、适宜人群等信息。 禁忌和不适宜人群：注意产品的禁忌，因人而异选购保健食品。特别是体弱的老人、慢性病患者、儿童、青少年、孕妇等，一定要在选择保健食品时注意查看服用禁忌。 保健食品属性：保健食品的基本属性是食品，而食品不同于药品的主要区别是药品以治疗为目的，而保健食品是起预防作用或辅助治疗作用，更注重安全性。 避免重复用油：反复高温油炸非常容易产生有害物质，应避免重复用油。 每日摄入油量标准：我国推荐成年人每日摄入的油量标准是25-30克，应适量控制每日油脂摄入量。 通过以上注意事项，可以更安全、合理地使用火麻橄榄调和油保健品，从而发挥其保健作用。