富硒火麻油

【生产企业】： 巴马老者长寿养生文化研究所

【产品规格】： 规格：750ml*2瓶/盒

【配  料 表】： 富硒火麻油的配料表：火麻仁。

【食用方法】： 富硒火麻油作为一种保健品，具有多种食用方法和健康益处。以下是一些推荐的食用方法： 直接口服： 每天早上空腹口服两勺（约10毫升）火麻油，有助于补充全天所需的维生素E，润肠通便，有效调理人体新陈代谢。 入汤： 在煲汤时加入适量的火麻油，可以提升汤品的口感和营养价值。 凉拌菜： 准备适量的青菜，过沸水焯熟后，加入食盐等调味品调味，滴上火麻油，搅拌均匀后食用。 清蒸： 在清蒸菜品时加入火麻油，既能保持食材的原汁原味，又能增加菜肴的香气和口感。 煎炒： 火麻油有易溶于水的特性，可以用于煎炒食物，少量油可以跟食材的水溶和，一起加热食品能够保留油的营养价值。 烤烘： 火麻油可以用来烤烘，烤食物时在表面涂抹一层，保持食物酥脆，口感爽滑，而不上火，让食材带有植物清香。 美容养颜： 火麻油内服可帮助清除体内的自由基，减缓衰老，外用对皮肤和头发也有很好的滋养作用。 与其他食品搭配： 火麻油可以与蜂蜜水或酸奶混合食用，有助于改善便秘和抑制幽门螺杆菌。 请注意，火麻油虽然营养丰富，但并非适合所有人群。孕妇、滑精阳痿者和便溏者应谨慎食用或避免食用。此外，火麻油应避免高温煎炸，以保留其营养成分。在食用任何保健品之前，建议咨询医生或营养师，以确保安全和适宜性。

【适宜人群】： 富硒火麻油保健品适合中老年人群，因为随着年龄增长，体内抗氧化物质逐年减少，补充抗氧化剂有助于延缓衰老和改善非健康状态。同时，火麻油对便秘人群有益，其不饱和脂肪酸有助于改善肠道润滑，促进排便。火麻油还含丰富维生素E，对促进生育能力有一定帮助，适合不孕不育人群食用。其抗氧化成分对皮肤和头发有滋养作用，适合追求美容养颜效果的女性。火麻油还能降低血液中的低密度脂蛋白，适合高血压和高血脂患者。食欲不佳者食用火麻油能增进食欲，促进健康。

【注意事项】： 富硒火麻油作为一种保健品，其使用和服用有一些注意事项： 控制剂量：保健品中含有的药物成分需要控制剂量，过量可能导致营养过剩或产生副作用。 根据个人情况判断：患有特定疾病的人在使用保健品时更应注意，因为某些保健品的副作用可能对特定患者产生较大影响。 注意使用时间：保健品应根据说明书和个人情况来确定服用时间，随意服用可能影响身体吸收功能。 不可用保健品代替饮食：保健品不能代替健康饮食，长期依赖可能导致营养不均衡。 避免高温使用：火麻油含有多不饱和脂肪酸，高温下容易被氧化，建议多以口服或外用的方式使用。 火麻油使用禁忌：脾虚腹泻、阳虚泄泻者应当忌用火麻油，以防加重腹泻；火麻油有小毒，不宜大剂量和长期使用。 特殊人群使用需谨慎：孕妇、哺乳期妇女、儿童、慢性病患者等特殊人群在使用火麻油时需要格外小心。 注意保存条件：火麻油应避免置于温度过高或阳光直射的地方，开瓶后建议在30天内食用完毕，并注意避光保存。 避免长期过量食用：长期大量使用火麻油可能带来过敏反应、胃肠不适、影响血凝、影响药物代谢、低血糖风险等危害。 注意产品保质期：火麻油未开封状态下保质期大多在一年到一年半左右，开封后建议在30天内食用完毕。 以上注意事项能帮助确保安全有效地使用富硒火麻油保健品。